뱃살 빼는 식단 공개★(-15키로뺌)
뱃살 빼는 식단 공개★(-15키로뺌)
똥,뱃살인지 나이살인지 술뱃살인지 30대!!!!!
윗배 아랫배 바가지같이 늘어진 뱃살 나도 뺐음다.
그래도 결혼전에는 윗배만 아기배처럼 조금있었는데
출산후에는 뱃가죽이 늘어나서 뱃살이 감당안되네요
왜케 힘든지!! 안먹는다고 빠지진 않더라구요!
제대로된 뱃살 빼는 식단먹고 성'공한 사례 공유나갑니다~!!!
저를 이렇게 만들어준 주인공은 
친언니가 먹고 체'지방이 엄청 주니까 싸'ㅇ1즈가 대박 빠졌다고
뱃살 미루지말고 당장빼라고 적극 권했어요
친언니 말이었구요
친언니가 뺐기때문에 무조건 빠질거란거 알았어요
진짜 전.문.가 까지 소개해줬답니다.
뱃살 빼주는 식단으로 경'험많고 오래된 
언니도 코'치님이 빼주셨는데
저도 따라했더니 한달반만에 -15키로 뺐어요!!
8개월 지났지만지금도 체중은 그대로인대
싸'ㅇ1즈는 더 줄었어요!!
뱃살뿐만아니라 엉'덩이, 허벅지까지 빠졌어요~
운'동하지않더라도 잘 지켜만 먹었는데 그냥 빠진게 너무 신기해요!!
먹는거라면 어디가서 안빠지는나 뱃살 빼는 식단인데 먹기만하면 빠지니까!!
3끼식'사는 무조건 챙기기! 아침과 저녁식사는 쉐'이꾸 먹었어요
점심은 그냥 밥먹구요!! 간편하고 진~짜 너무 맛있어서 쉐'이꾸자꾸 먹어도
살은 더 잘빠진다는거!! 마지막에 얹어서 먹는
지방세포를 파괴시켜주는 어마무시한 특'허품!!! 절대 다시 살찌지않을거니까!!
꼭 필요하죵! 힘빠지지 않고 막상 먹으니까 배가 빵빵해요~!!
몸에 에너지 넘쳐요!!
뱃살 빼는데 먹는거 좋아하는 나에겐 은인같은 
그게 다른 음식이 땡기는게 없고 입'맛이 자연스럽게 바꼈어요
스트레수 없이 뱃살 빼는 식단 성공했어요
전체저으로 다 통통하지만, 뱃살은 기본이구요
뭉쳐있는 지방과 근육을 몰랑해지기 시작하니까
나이스한 하체라인까지 만들어줘요!!
가족들 주말 외식도 매번 생략하고 코치님이 알려주는대로
뱃살 빼는 식단을 잘 지켜먹었어요
한달반만에 -15키로 빠진건!코'치님의 노'하우덕분에요!!
과식하거나 폭식절대 하지 않구요
한끼로 모아서 먹는 습관까지 없어졌어요
이제 날씬하다는 소리 들어서 너무 좋아요
결혼전보다 더 날씬한 몸매의 소유자가 되다니!!
8개월이지났지만, 꿈꾸는 하루같아요!‘★
