자꾸 손이가는 생강차의 효능

 

자꾸 손이가는 생강차의 효능

 

 

 

추워지니까 잠깐만 밖에 나갔다와도

으실으실 겨울되면 가장 많이 찾는 유자차, 생강차더라구요

어릴적에는 엄마가 감기들면 그렇게 끓여줘도 먹기싫더니

나이가 들수록 요런게 더 땡기네요

감기기운있으니까 뜨끈한 꿀생강차로 엄마가 만들어주신걸 찾게 되더라구요

파는건 설탕에 절여서 너무 달고 무거우니까

ㅜㅜ 손이 안가요

 

 

 

꿀에 절이니까 마셔도 텁텁하지않아서

엄마표 꿀생강차 ~~ 사랑합니다

생강차가 그냥 내몸이 땡겨서 먹기도 하는데

특히나,, 생강차 효능이 어떤게 있는지 알고싶더라구요

그래서 뒤적뒤적 한번 적어봅니다!!

 

생강차의 쌉싸름하고 매운맛이 진저롤, 쇼가올 성분이라는데 요 성분들이

각종 균을 살균하고 제거해주는 효능을 가진다고해요!!

일정량을 매일 마셔주면 겨울철 대장염, 대장암 예방에도 도움을 준다고 합니다

 

 

그리고 소화제 역할도 해요

생강차에 디아스타아제 성분은 소화액의 분비를 촉진시켜 장운동을 도와준답니다

설사, 구토 완화에도 좋아서

임산부들도 입덧이 심하면 생강차를 조금먹게되면 조금완화된다고해요

 

그래서인지 더불어 멀미에도 생강차효능으로 진저롤 성분이 효과를 준다고 하네요

 

그리고 이 진저롤 성분은 혈관속 콜레스테롤을 제거해서 혈액순환을 원할하게 해줘셔

혈관관련 질환 예방에도 도움이 됩니다

 

항산화 성분이 염증완화에 도움을 줘서 관절염 예방에도 개선에도 도움되는

착한 생강의 효능들이 많네요

 

 

 

 

그렇지만, 생강은 원래 따뜻한 음식중에 하나라서

몸에 열이 많은 분들이 너무 과하게 드시변 좋지않다고 하네요

오히려 설사, 구토, 복통을 일으킬수있구

과다한 혈관확장으로 내장기관의 출혈성 질환을 가질수있으니

과유불급!! 적당량을 섭취하시길 권해용~