한달 10kg 감량 성공할수밖에 없다!!
한달 10kg 감량 성공할수밖에 없다!!
늘 빼야지 빼야지 하며 미루던 살빼기
진짜 올해는 꼭빼고 만다는 큰맘음을 먹고
시작한 다욧트 지금까지 성공한적없이 끝내왔기에
이번에는 정말 끝까지 가보자며 마음독하게먹고
시작하게 되었죠
친구의 추천으로
한달 10kg 감량 성공할수밖에 없다!! 는 말을 듣고
소개받은 코.치님께 연락을 하게 되었어요 ^^
이것저것 물어도 보고 말씀도 친철하게 해주시던데요
진짜 빠지냐고 정말 많이 물어본듯해요~ ㅋㅋ
뭐 어차피 하기로 맘먹고 시작한건데 시원하게
냅다 지르기로 했어욧 ㅋㅋㅋ
뭐 코.치님께서 확실하게 빼주신다는데 못할것도
없으니~ 정말 열심히 했죠 ^^
그렇게 한달후!!!!
정확히 10kg 감량에 성공했답니다 ㅋㅋㅋ
이렇게 제가 살 뺄수 있었던 거야
무조건 빼주신다는 코.치님이 정말 잘
이끌어 주셨다는거에요!! 먹고싶은서 정말
많았는데~ 그럴때마다 제 정신줄을 콱 붙들어
주셨답니다 !!!
한달 10kg 감량 성공할수밖에 없다!! 는 말을
되뇌이며 가장먼저 한것은
하루 두끼를 먹고 한끼는 내맘대로 먹었는데요
그래도 양심껏 짜고 매운 음식은 최대한 피하면서
최대한 노력 했었죠
그리고 수시로 물대신
보니 입맛조절이되서 야식생각을 버릴수 있었어요
자연스럽게 물마시는량도 늘어나게 됬고!!
술자리가서도 독하게 이거만 마시고 버텼네요 ㅋㅋ
한달 10kg 감량 일등공신은
요녀석들 먹으면서 사이즈가 팍팍 줄어들더라구요
탄탄한 제 살들을 말랑말랑 하게 만들어주면서
풀어주는게 느껴지더라구요!! 요녀석들 때문에
옷입는사이즈가 많이 줄어 얼마나 행복했는지몰라요^^
그동안 제 맘도 약해 빠졌었고
늘 다욧트와 요요를 반복해왓었는데요
코.치님만 믿고 한달 10kg 감량 할수밖에 없다!!
이말만 되세기며 열심히 먹었더니
정말 한달 10kg 빠져 버리네요 ^^
저에게 다욧트는 평생의 숙제 같은거 였는데
이제 숙제는 끝났네요!! 앞으로는 열심히 유지잘하는
일만 남은거 같아요~ 지금 유지하는것도 코.치님과
계속 함께 하고 있는데요^^ 이제는 적정보다는
하루하루가 즐겁네요!! 먹고싶은거 먹어가면서
정말 재밌게 유지 하고 있어요 ㅋㅋ
혼자서 다욧트 성공하시는 정말 독한분들도
있을꺼에요! 하지만 대부분의 분들은 그렇지 않겠죠
그래서 추천드려요!! 혼자하시마시고 전문코.치님의
도움을 받아보시라구욧 ^^
