FunFun하루
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허리살빼기 허벌먹고 D라인탈출했어요카테고리 없음 2021. 4. 5. 20:35
🎵 "허리살빼기 허벌먹고 D라인 탈출했어요" 🎵 주말 내내 비 내리더니 아침에 해가 떠서 밖에 나가면 오늘도 덥겠구나 싶어서 봄기운 내려고 가볍게 입고 나갔다가 추워서 후다닥 들어왔어요! -16kg 살 빼고 나서는 옷 욕심이 자꾸 생기더라고요! 늘 다이어트 뫼비우스 띠처럼 벗어난 적이 없는데 다이어트는 하면 할수록 야금야금! 매번 요요로 최대 몸무게를 갱신하더니 29살에는 인생 최고의 몸무게를 찍었어요! 29살 이렇게 뚠뚠한 줄 몰랐는데 ㅜㅜ 모르는 분들은 임산부인 줄 알더라고요 😂😂 한약, 원푸드, 경락, 수영, 요가, 식욕억제제, 살 빠지는 약, 주사.. 유행하는 다이어트로 쫓아서 해봤지만 3-5kg 빼고 나서는 다이어트하면 할수록 뺀 살 보다 요요로 찌는 살이 어마 무시해서 늘어나는 뱃살, 허리살에..
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페퍼로니 피자 칼로리 zero해주세요!카테고리 없음 2021. 4. 5. 08:53
비오는 날은 파전이 생각난다지만, 저희는 피자피자이죠! ㅎㅎㅎ 피자맛이 다거기서 거기라는데 페퍼로니 피자는 파자중에 아주 클래식한 피자아닐까요??! 왠만해서 는 이것저것 토핑하기보다는 클래식하게 햄과 치즈 토핑이된 페퍼로니피자가 세상 제일 맛있더라고요 특별하게 맛이 벗어나지도 않고! 맥주를 부르는 페퍼로니 피자이죠 ㅎㅎ 바삭하고 짭쪼름하니 쭉쭉 늘어지는 치즈까지! 딱 타이밍이 맞아떨어지면! 그날은 피자 폭식이 되죠! 자제가 안되요! ㅠㅠ 요즘은 그래도 반반 피자가 생겨서 우리 피자 취향이 달라도 각자 취향껏 피자 골라서 먹으니까! 사이좋게 주말은 피자 파티하게되요! 얼마전에 씬피자로 페페로니 피자 맛집을 발견했는데, 3주째 페페로니 폭탄 이 피자에 꼽히고 친구는 쉬림프 피자에 꼽히고 사이좋게 먹다가 이제..
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앞산 카페 넘버 더 스타 다시 가고싶어카테고리 없음 2021. 4. 4. 20:12
이번 주말은 비가오니까 차분하게 집콕하게 되더라고요! 집콕하면서 갤러리 정리중에 맘에 들었던 앞산 카페 넘버 더 스타! 사진보니까 다시 가고싶다 생각들더라고요 공간이 넓고 시야가 확 트여서 처음 갔을때도 맘에 들었는데 대구 앞산 카페 넘버 더 스타에는 가족단위로 오시는 분들도 많더라고요! 지하 1층부터 3층까지! 건물 외관도 예사롭지 않았는데! 노키즈 플로어와 구분되어있어서 연인이나 공부하러 오시는 분들 가족단위로 오시는 분들 성향따라 층마다 분위기가 다르더라고요 1층 한 가운데에 가든이 만들어져서 조화인지 생화인지 모르는 초록초록이들이 콘크리트 건물의 차가움에 안정적인 분위기를 줘요! 통창가까이에서 앉아서 그냥 가만있어도 기분 좋아지는 공간이에요! 앞산 카페들이 모여있는 부근에서도 처음에는 북카페인가 ..
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된장찌개 끓이는법 어렵지않네요!😘카테고리 없음 2021. 4. 3. 19:09
비오는 주말 저녁에 뭐 해먹을까?? 하다가 따끈따끈하게 된장찌개 끓여볼까해요?! 몇번 끓여보니까 된장찌개 끓이는법 10분이면 뚝딱이더라고요! 🌿육수팩을 넣고 멸치 육수를 내고! (종이컵 5~6컵정도의 물) 🌿 된장넣기 (집집마다 된장의 염도가 달라서 우선 2스푼정도) 파가 금파라서 ㅜㅜ 파가 없네요! 🌿 호박, 양파, 청양고추 넣기 호박이 익으면 🌿 두부넣고 마늘넣기 🌿 거품거둬내기 발효된장이라서 거품이 많이 나와요! 계속 거둬냈는데 칼질이 손이 빨라졌어요! 작은 양을 끓여서인지! 끓기시작하니까 거품거둬내면서 10분이면 끝나더라고요 약불로 하고서 살짝 졸여줬더니! 된장찌개 만드는법은 그냥 다 넣고 끓이면 되네요 ㅎㅎㅎ
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허벌라이프 단백질파우더💐 -16kg감량 전신성형 성공카테고리 없음 2021. 4. 2. 19:22
안녕하세요~ 프라니에요! 4월의 첫 금요일이네요! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 여기저기 만개한 봄꽃들을 보니까! 가벼워진 옷에만 손이 가는 시기죠??!! 본격적으로 봄이 오고 나니까! 실감되는 살 때문에!! 고민이신 분들!!~ 걱정 마세요^^)/ 지금 시작하면 되지요?!! 1년 365일 360일이 다이어트였지만, 한 번도 성공해보지 못하고! 오히려 뺀 살 보다 찐살이 더 많던 29살! 20대 마지막에 모습은 뚱뚱녀! 사진 보고는 임산부인 줄 알더라고 요 ㅠㅠ 이런 시절에도 다이어트해도 해도! 제자리걸음일 때 직장 후배였던 코치님의 추천으로 허벌라이프 단백질 파우더를 만나서 ㅎㅎ 2달 만에 -13kg 감량 성공하고 2차로 유지하면서 -3kg 더 뺐어요 총 -16kg 감량을 하면서! 40대에 이렇게 프로필 찍기! 꿈을 이뤘..
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치즈오븐스파게티 칼로리 놀랍지도 않네요🍝카테고리 없음 2021. 4. 2. 08:40
거의 식당에서 밥먹은게! 그냥 조심스러우니 안하게 되더라고요 거의 1년이 다되어가네요 요즘은 집에서! 친구들도 가족들도 외식보다는 편하게 포장해서 먹거나 밀키트를 이용하기도해요 최근에 우리가족들이 꼽힌 메뉴는 피자와 치즈오븐스파게티에요! 피자도 피자이지만, 치즈오븐스파게티는 왜!! 집에서 하면 이맛이 안나죠??!! 그리고, 1인분에 5~6천원하는 치즈오븐스파게티가 서비스로 먹을 수 있으니.. 더 맛있는거 같아요!🙈 피자맛은 거의 다 거기서 거기다 했는데,, 치즈오븐스파게티도 다 거의 비숫하다했어요! 그런데, 맛이 달라요 ㅎㅎ 요즘 치즈오븐스파게티 맛집을 찾았거든요! 임실치즈가 듬뿍해서 살짝 매콤한 치즈오븐스파게티가 먹을수록 생각나는 맛이에요! 맛있는데!! 치즈오븐스파게티 먹으면서 피자 칼로리도 어마어마한..
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2주 단기간 살빼기 뱃살탈출🌸(-16kg감량)카테고리 없음 2021. 4. 1. 21:44
안녕하세요 ( ・ิω・ิ) (*˘︶˘*).。.:* ♡❤ 4월의 첫날!! 아직은 쌀쌀하지만, 진짜 이제 봄이구나 싶게 옷이 얇아졌어요 이제 감출 수 없는 뱃살 탈출계획 세우시는 분들에게 자랑 글 공유드려요! ㅎㅎㅎ -16kg 감량하고 20대보다 지금 나는 내 인생 최고로 이쁘다고! 자신 있게 말하는 프란입니다! ㅎㅎㅎ 역시나!! 인생 최고의 성형은 다이어트더라고요! 29살 마지막에 통통하다고 생각했던 이 모습에서도 통통해서 그냥 만족했는데... 시즌마다 늘어나는 뱃살 때문에 옷을 산 이유는 살쪄서 옷이 안 맞아서였어요 더 대박인 건... 이런데도,,, 다이어트는 진행 중이었어요!! 살 때문에 다이어트에 지쳐갈 때!! 의지가 약하고 다이어트에는 유리 멘탈인 나에게! 직장 후배였던 우리 코치님이 2주 단기간 ..