Let'sGo♬Fran Let'sGo♬Fran

아침부터 간단하게 도시락싸야되서요! 뭘 만들까?! 냉장고 털어볼려고요! 냉장고에 양배추가 있더라고요! 1통을 샀더니 너무 커서 나눠서 양배추 찜해서 먹어야지 하고 뒀는데 요즘 딱히 음식을 못하게되네요 갑자기 생각난게 양배추 볶음이에요! 하다보니! 양배추찜이 된거 같지만,,,,, 어찌됐던 맛있으면 되니까 ㅎㅎ 양배추 볶음 만드는법 재료는아침부터 간단하게 도시락싸야되서요! 뭘 만들까?! 냉장고 털어볼려고요! 냉장고에 양배추가 있더라고요! 1통을 샀더니 너무 커서 나눠서 양배추 찜해서 먹어야지 하고 뒀는데 요즘 딱히 음식을 못하게되네요 갑자기 생각난게 양배추 볶음이에요! 하다보니! 양배추찜이 된거 같지만,,,,, 어찌됐던 맛있으면 되니까 ㅎㅎ 양배추 볶음 만드는법 재료는 냉장고에 돼지고기 다짐육, 양배추, 당..

요즘은 귀차니즘이 너무너무 심해졌어요 샌드위치 너무 먹고 싶었는데 음... 그냥 ㅎㅎㅎ 전문가의 맛을 즐기기로 햇어요! 대구 감삼동 샌드위치 맛집! 인스타에서 ?꺼ㅔ니 유명한 오늘도 통통이에요!! 샌드위치 비쥬얼 깡패!! 소문난 이유는 있더라고요 재료가 정말 살아있어요~~!! 감삼역 1번출구에서 퀸스로드방향으로 올라가면 짙은 올리브그린의 "오늘도 통통"이 보여요! 바질햄샌드위치와 새우샐러드 주문했어요 후레쉬한 제료로! 맛도 비쥬얼도! 가성비 짱입니다!! 햇살이 따갑지만, 공원 한쪽에 한적한 곳에서 여유있게 즐기기에는 대구 감삼동 샌드위치 맛집 오늘도 통통 피크닉 즐기기에 필수에요! 두류공원, 강정보 방향 피크닉 가기전에 샌드위치 챙기기! 감삼동 오늘도 통통 추천드려요!

찜닭은 집에서 해먹기보다는 배달음식인거죠??! 저도 한번도 도전해본 적없던 요리인데! 오늘은 찜닭 만든는법에 도전해보려고요! 찜닭 만드는법 재료는 닭다리살 500g 2팩, 양배추, 양파, 송이버섯, 청양고추, 다진마늘, 간장, 올리고당, 후추, 소주1컵 닭다리살을 흐르는물에 헹궈서 씻어주고 물과 소주를 넣어서 끓는 물에 데쳐줬어요 (잡내와 기름기를 빼주려고요!) 닭을 준비하기전에 저는 멸치육수를 먼저 내려고 냄비에 육수팩넣고 끓는 불에 끓여줬어요 육수대로 준비해주면서, 닭을 씻어주기! (육수는 생략하셔도 되요!) 닭을 데치는 물(물과 소주반컵)도 올리고! 물이 끓으면 닭을 데치고 건져서 썰어주기! 야채정리하려고요! 요리할 때마다 순서를 정해서 생각하고 하면 시간절약이 되더라고요 찜닭 만드는법도 처음 도전..

제일 간단하게 먹는게 계란 요리인데 일주일 사이 계란 한판가격이 또 올랐네요 ㅎㅎㅎ 그래도 없으면 안되는 만만한 반찬이라서 없으면 안되거든요! 계란은 신선도라서! 마트에서 사는것보다 새벽배송이 신선하더라고요! 어제 밤에 주문했는데! 오늘 아침에 와있더라고요 막 도착한 계란 한판! 예전에는 계란 15개도 2주를 못먹었는데 요즘은 집밥 먹으니까 계란이 자주 먹게되네요! 계란 1개 단백질이 많지 않으니까 후라이를 하든 한번먹을때는 최소 2개이상은 먹게되더라고요! 사실은, 예전에는 형제 많은 집에서 자라다보니 계란후라이는 인당 1개라고 생각했는데 친구집에서 밥먹다 계란 1개가 아니라 2개 굽는거보고 놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그런데, 중요한건,, 이후로 나도 2-3개 굽는다는거! 그런데, 계란후라이 2개 먹어도 1개먹어도..

🎵 허벌라이프 쉐이크 홈다이어트도 -16kg뺐어요 🎵 여름햇살같은 날씨에! 이제는 진짜!! 살고민하신다면! 주목해주세요! 다이어트하면 방황하는 유목민이었지만! 홈다이어트로 -16kg감량하고 프로필로 찍기 성공하고 자신감을 찾았어요 10대, 20대에는 어릴적부터 예민한 피부때문에, 오랫동안 먹은 피부약에 덩달아 예민해진 위장건강, 늘 부어서 찌는 살때문에! 1년 365일중에서는 300은 늘 다이어트 중이었는데 한번도 날씬한적이 없었어요 20대마지막을 인생최고의 몸무게를 찍었어요! 이지경인데도! 나는 통톤한줄 알았어요 ┗( T﹏T )┛ 한번도 다이어트 성공해본적 없었지만 직장후배가 허벌라이프 쉐이크로 티나지않게 한달 -7kg감량하는거보고 시작했어요! 이때 정말 시작하지않았다면 ㅜㅜ 아찔하네요 ㅎㅎㅎ 여전히,..

요즘 막걸리가 왜 이렇게 맛있는거죠?? 술을 아주 잘 먹지는 않지만 한두잔정도 즐기는정도?? ㅎㅎ 술먹고 무거워지는게 너무 싫어서 거의 한두잔정도로 즐기는 정도인데 요즘 막걸리는 흔들지 않고 한병ㅎㅎㅎ 그냥 맥주보다 편하게 마시게 되더라고요 우리가 즐겨 먹는건 밤막걸리, 불로인데 요즘은 정말 막걸리 종류가 많아서 새로운건 호기심이 생기더라고요 그래도!! 막걸리는 쌀과 물, 누룩을 이용해서 만든 발효주라서 맥주 칼로리보다는 막걸리 칼로리가 높아요! 맥주칼로리가 보통 102~128kcal이라면 오늘의 주인공! 막걸리 칼로리는 139~145kcal 정도더라고요! 마트에 요렇게 차분하게 분리되어있는 막걸리를 보니까 차분하게 데리고 가고싶더라고요 얼마전! 김희선님이 먹는 스타일도 이렇게 분리해서 마시더라고요! 막..

👙 상체살빼기로 -16kg감량하고 프로필찍기 성공 👙 오늘처럼 찐 봄날오랜만이죠?! 요럴때 여행가야되는데! 화요일이다요! 😂 월요일보다 더 정신없는 화요일에 오늘은 피크닉가고싶었는데 쩝.... 다음기회에! 한번도 날씬해본적 없던 20대시절에도 여행은 즐거웠는데... 즐거웠는데 ㅎㅎㅎ 표정은 왜저런지.. 이래 봬도 늘 다이어트중이었던 시절이에요! 다이어트 하고 있는데..왜 살은 점점더 찔까요??!! 계속되는 다이어트 요요로 야금야금 찌우면서 인생 최고의 몸무게를 찍고 임산부로 오해까지 받더니... 상체살이 너무 쪄서 걷지도 못하고 어느날은 갑자기 깁스하게 되더라고요! 살이 찌면 제일먼저 얼굴, 가슴과 그리고 엉덩이만 옆으로 넒어지더라고요 ㅜㅜ 😰😰😰😰😰😰😰 이제는 다이어트가 이뻐지기보다 건강때문에 빼야되었..

요즘 재택근무가 길어져서 커피 생각이 많이 늘어나더라고요 집에서도 부럽게 먹을 수 있는 데일리 원두없을까 찾아보다 저도 추천드려요! 짠! 오늘 아침 내린 내커피!^^ 오늘의 주인공!! 데일리 원두추천템은 "정글인터내셔날 블렌드원두"❤ 하루만에 배송받았어요! 집에서 그냥 바로 배송받을 수있으니까 구하기 쉽고! 그리고 무엇보다 내 입맛에 맞는데 가성비도 좋더라고요! 참고로 말씀드리자면, 저와 비슷한 이런 취향의 분들에게 데일리 원두로 추천드려요! ✔연한 커피를 좋아하고 ✔ 구수한 토스티드 로스팅 ✔신맛과 쓴맛이 약한 스타일 적고 보니 할매 입맛인가?? 받자마자 정글인터내셔날 블렌드 원두 개봉!! 구수한 향이 솔솔 올라오더라고요! 별다방 원두 보다 기대이상으로 잘구워진 크로와상 빛깔이죠??! 드립요령없고요! ..