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건강한다이어트식단 직접경험담★카테고리 없음 2014. 4. 20. 23:33
건강한다이어트식단 직접경험담★
계속되던 다이어트때문에 이젠 요'요가 제일 걱정됐어요
심각하게 원형탈모까지오니까 ㅜ 저 정말 죽고싶더라구요
!!!!!!!!!!정말 이때는 죽고싶었어요
건강한다이어트로는 운동만해야는줄알았어요
운동보다 영양을 위한 식이조절이 잘 된 건강한다이어트식단이 중요하다는거
저는 저의 몸으로 느꼈어요!!!
그렇다고 풀만먹고살수는 없고 ㅋ 효리처럼~
직장다니면서 사람들과 어울리다보면 제가 건강한식단을 관'리하기란 쉽지않더라구요
처음 몇일은 그래도 브로콜리부터 한식위주, 저염식도 해봣어요
이게 전'문가 아니면 힘들다는거ㅜㅜ
한달만에 -10.6kg 뺀 차이!!!
ㅋㅋㅋ 뱃살이 젤먼저 빠진듯
뭔가 방법이 있지않을까? 해서 찾아본 인터넷에서
식'단을
발견햇어요! 단'백질이라서 남자들만 먹는건가 했는데
생후6개월부터 누구나 먹을수있는 내가 찾는 건강한 식단이라는거
너무 반갑더라구요!! 거기다가 금상첨화로 건강한다이어트식단으로
요'요걱정없이 살뺀사람 너무 많음 !!!
요건 딱 내가 찾던 다이어트!!!!
라는 건강다이어트캠페인 싸이트에서 시작한건 직접경험하신 주인장코치님이
노.하우로 도와주신다는 성'공후기들이 맘에 들었어요!
그리고 허벌라이프정품싸이트에서 완전 유명해요!
거품광고아니라 진짜 추천많은곳이라 저는 일단 부딪혀봤죠!!
저는 꼭 건강과 다이어트를 다 잡고 싶었구요!
요'요따윈절대 겪고싶지않았어요
근무중이었지만 원하는시'간대에 ㅋㅏ톡상담예약했더니 바로 친절하게 설명해주셨어요
그리고 제가 정말 걱정하는 건강에대해서도 어떻게 성공하는지
하체부터 빼고싶은 부위별까지, 어떤식습관을 가지고잇는지 하나하나 꼼꼼하게 물어보시고
저도 궁금증들을 속시원하게 들어보고나니까 더 빨리 하고싶었어요
꼭 필요한 구성품들로 추천해주셨구요
완전 빨리 도착한 상자보고 깜짝놀랐어요 ㅋㅋ
홈쇼핑보다 더 빠른듯~
거기다가 진짜 이렇게 코치까지 해주시면서 선물도 대박!!!!!!!!!!!!!!
퇴근하고 처음시작하는 첫날부터 바로 먹는법부터 설명서도 보고 제'품도 보면서
하나하나 알려주셨어요 ~ 쉬웠구요 물만있으면 다 될정도로 필요한건 한꺼번에 다 챙겨주셧어요
건강한다이어트식단으로 굶는게 아니라 쉐'이크로 하루 2번의 식사를 하구요
탄수화물 든 한식위주로 밥도 먹어주고
절.대.로 굶지 못하게 하셨어요 !!! 적절한 영양섭취가 중요하다는거
설명듣고 알려주신대로 따라했어요
를 추가한건 제가 심각한 탄수화물중독자이구요 ㅋㅋ 모태통통이에요
같이 넣어서 먹으면서 빵이 안땡기는게 너무 좋구요 그리고 모태비만의 체질까지 바꿔주더라구요
한끼 아침으로 먹으면서도 계속 사이즈가 줄었으니까요 !!
입'맛조절해준다고 강조하셔서
열심히 마셨어요
그냥 맹물먹으라면 힘들었을건대 레몬향 감도는 허'브성분때문에 깔끔하구요
물이 너무 잘먹혀요! 건강한식습관으로 물먹는 습관이 자연스럽게 생기더라구요
그덕분에 ㅋㅋㅋ 저 피부가 촉촉해졋어요! 얼굴부터 발끝까~지★
은 사람들이 적극 강추하던대
건강한 위장건강을 제일먼저 도와준다는게 저의 매력이었구요 다이어트식단으로 먹으면서
심각한 ㅜㅜ 저의 하'체비만 탈출 요걸 노렸거든요!!!
결과는 대봑!!! 사진 보셨죵??!
저렇게 허벅지윗살부터 뒤살까지 사이즈 옴팡지게 쫙쫙 줄었어요
이모든걸 코.치님과 하나하나 상의하면서 알려주신대로 따라했더니
한달만에 -10.6kg가 빠진 건강한성형다이어트로 성공했어요
주인장 피그언니가 직접 식이요법으로 체질개선까지 하신분이라서
더 확실하게 도와주셨구요 그덕분에 저는 건강한다이어트식단으로
매일매일 몸이 가볍고 건강한 컨디션을 직접경험한답니다.
아침에 일어나도 가벼운 기분은 운동보다도 더 가볍더라구요
11개월다되도록 건강한 습관까지 그대로 이제 베겨서
요'요없이 유지가 된다는게매직이랍니다. &.&!
