Let'sGo♬Fran Let'sGo♬Fran

🎵 허벌라이프 쉐이크 홈다이어트도 -16kg뺐어요 🎵 여름햇살같은 날씨에! 이제는 진짜!! 살고민하신다면! 주목해주세요! 다이어트하면 방황하는 유목민이었지만! 홈다이어트로 -16kg감량하고 프로필로 찍기 성공하고 자신감을 찾았어요 10대, 20대에는 어릴적부터 예민한 피부때문에, 오랫동안 먹은 피부약에 덩달아 예민해진 위장건강, 늘 부어서 찌는 살때문에! 1년 365일중에서는 300은 늘 다이어트 중이었는데 한번도 날씬한적이 없었어요 20대마지막을 인생최고의 몸무게를 찍었어요! 이지경인데도! 나는 통톤한줄 알았어요 ┗( T﹏T )┛ 한번도 다이어트 성공해본적 없었지만 직장후배가 허벌라이프 쉐이크로 티나지않게 한달 -7kg감량하는거보고 시작했어요! 이때 정말 시작하지않았다면 ㅜㅜ 아찔하네요 ㅎㅎㅎ 여전히,..

맛점 하셨나요? ୧༼◕ ᴥ ◕༽୨ 정신없이 시간을 보내다 보니 늦은 점심을 가볍게 먹었어요! 오늘 부터 점차 기온이 풀린다 고하는데 오늘 대구 최저기온은 영하 3도이네요 추위가 이대로 끝났으면 좋겠네요?! 이렇게 살쪘을 때는 한창 놀고 싶은 20대 30대에도 그냥 만사가 귀찮고 나가기 싫으니 답답함이고 그런 감정은 없었는데! 💘-16kg 감량하면서 미친 듯이 스쿼트하지않고도 애플힙 만들기까지 성공해서 엉덩이살 빼는법으로 전신 다이어트 성형하니까! 예쁘게 입고 싶은 옷들, 예쁘게 사진 찍고 싶은 마음에 여기저기 가고 싶은데~ 봄이 되면 😘 샤랄라 한 분위기가 되었으면 하고 또 바라봅니다! 올해는 꼭 벚꽃구경! 갑시다! 살쪘을 때는 벚꽃구경 시즌마다 가는 것도 귀찮더라고요!😅😅 살 빼고 나서는 이렇게 겨울에..

안녕하세요 ヽ(^。^)ノ 허벌라이프 프란코치에요 새해를 맞이해서 티블로그에 애정을 가져보자 새마음으로 오늘 오래만에 허벌라이프 다이어트로 -16kg감량 후에 200프로 다이어트성형을 성공변화를 공유할까해요 20대후반에 평범하게 직장생활하다가 즐거운 일을 찾아서 와인소물리에로 직업을 바꾸면서 즐거움보다는 직업에서오는 스트레스와 10키로의 살과 함께 더 예민해진 위장건강과 9마리가 늘 붙어있는듯한 저질체력을 얻게 되더라고요 ㅠ 살빼고 나면 입어야지 하면서 20대에 입던 옷들을 버리지않고 미련떨었는데! 드디어 ㅎㅎㅎ 살빼고 나니 평생처음으로 핫팬츠, 하이힐까지 다시 입고싶은대로 예쁜옷들 맘대로 입게되니까 이게 바로 살빼는 즐거움이죵~😍 허벌라이프 다이어트 하면서 숨만 쉬어도 찌던 살들과 불편했던 위장 건강을 ..

안녕하세요ヾ(o✪‿✪o)ｼ 프란입니다! 뚠뚠해지면 못생못생뿐아니라 건강도 힘들어진다는걸! 20대보다는 30대, 40대가 되니 아니 요즘같은 시기에는 누구나 격공감하실거에요! -16kg감량하고서 가장 좋은건 겨울에도 옷입는거에 스트레스 받지 않는다는거! 홈콕! 집콕하면 살이 찌면 엉덩이, 뱃살, 허벅지, 가슴만 찌는 체형인데! (っ☌ᴗ☌ｃ) 20대, 30대에도 꿈에도 생각못햇던 프로필을 찍어보다니! 제 인생의 새로운 도전이었어요 살쪘을 때는 늘 피곤하고 아침에 옷입을 때마다 통통 뛰면서 청바지입거나 거울보는것도 짜증인데 레깅스입고 동네한바퀴 ㅋㅋ 살찌면 엉덩이만 찌는 정말 하마엉덩이었는데 이제는 부러워하는 애플힙을 이라고 하네요 오늘은 요즘 가장 고민하시는 홈다이어트로 엉덩이 살빼기! 저의 성공후기를 알려..