남성 다이어트 식단조절★

남성 다이어트 식단조절★

 

 

 

 

 

작년에 하동 벚꽃보러가서 찍은사지느 저배보고 충격 먹었습니다.

충격보다는 구박을 많이 받았네요

운동으로 뱃살빼겠다고 열심히 뛰고 헬스가고 4개월을 열심히 했건만, 저모양의 배 ㅜㅜ

여친한테 큰소리 쳤는데, 절대 남자라면 운동으로 살빼기해야한다고!!

다음날 헬스장 쫓아가서 내친김에 트레이너에게 자문도 구해보고 나름 연구해본결과

전.문가들이 모두 말씀하는건 살빼기 제대로 하려면 운동도 좋지만

첫째,!!!! 먹는거!!! 식단이 조절되야지만된다더라구요

듣고보니그런거 같습니다. 운동만 하면 빠질거라고 생각했는데

퇴근하고 운동가면 운동끝날때쯤에 꼭 연락오는 무리들과 배고픈김에 다시어울려 먹고

그러다보니까 위가 더 늘어나고 배도 더나오더라구요

살빼기하는게 아니라 뱃속에 내장지방만 키우는듯 ^^;;

 

 

먹는게 중요한만큼 단기간에 살빼기 식단조절로 효과볼수있는 남성다이어트식단!! 찾았냈습니다.

제가 집중하는 O형인지라 가 유명하더라구요

한달만에 이렇게 -8kg  감량했습니다.

허리벨트가 4칸이 줄었네요

 

 저렇게바지통에 제 주먹2개는 들어갈지경 ㅜㅜ

저 비싼 정장바지 줄이기도 멋하고 복지관에 기부했습니다.

 

 

 

 

 

 

남자의 고집에 먹어서 찌운살이라 당연히 먹는걸 줄이고 운동을 많이 해야지만,

살이 빠진다고 생각했는데 운동이 되려 식욕을 더 키우더라구요

일반적인 음식이 아니라 남성 다이어트 식품이지만

생후 6개월아기부터 누구나 다 먹을수 있고, 남성, 여성 모두 살빼기 성공뒤에도

유'지관리까지 책임관'리해주는 인지도 높은 가

유명했구요! 저도 ㅋㅏ톡으로 상'담예약하고

제가 의문나는거 부터 남성 다이어트 식품으로 무얼 먹어야는지 식단조절을

설명해주셨어요 운동도 혼자하기보다는 옆에서 코'치해주면 훨씬더

능률적이고 효과보기 쉬운것처럼 판매만 하는게 아니라

정품싸ㅇ1트에서는 빠르게 살빼기 성공할수있도록 관ㄹ1까지 도와주세요!!

이곳은 여성, 남성 코ㅊㅣ님이 여러분인데다가

남성들이 따지려 들면 좀 깐깐하게 따지는데 하나하나 친절하게

상담도와주셔서 믿고 시작했습니다.

여성보다 남성이 근육량이 많으니까 더 필수적으로 챙겨야하는

단'백질 식품이라서 근육생성과 운동의 효과도 더 높여주는게

이 남성 다이어트 식단이거든요!

보충제처럼 먹고 여드름나거나 부작용없구요

생각해보니 보충네는 아기이유식으로 못먹이는데 말이죠!!

건강한게 먹을수 있는 안전한 식품이라는거

먹는양도, 먹는시기도 하나하나 이렇게 퍼스널케어해준답니다.

 

 

한끼는 이렇게 한식위주의 점심밥을 먹었습니다.

과식은 금물이구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

하루2번의 를 물에태워서 먹었습니다. 특별히 스킬이 필요한게아니라

물만있으면 순식간에 흔들면 끝이니까요

그리고 ㅋㅋ 맛있어서 좋습니다. 배도 든든하구요

뱃살때문에 체지방이높은지라 운동하면서도 더 빠른 살빼기효과를 도와주는

식품중에서도 특허받은 덕분에 지방세포를 빨리 죽이면서

살빼니까 내장지방체질을 빠르게 개선시켜줬습니다.

 

 

 

 

 

남자분들 보통 물이라고하면 거의 잘 안마시지않나여?

제 사무실에 대부분이 그런거 같던대 ?? 걱정마세요

만 있으면 ㅋㅋ 저도 첫날부터 4리터는 그냥 먹었습니다.

즐겨먹던 브랜드의 커피맛도 너무 달다고 느낄정도로

식성까지 싸~악 바꿔줬습니다.

 

 

 

 

 

남성 다이어트 식단 구성 식품중에서 도 유명합니다.

저는 알'로에'겔덕분에 변비까지 개선되어서 좋습니다.

살빼기시작전에 위장을 건강하게 하는게 중요하다고 코'ㅊ1님이 알려주셔서

챙겨주신 남성 다이어트 식품을 순서대로 먹었구요

초반에는 알'로'에겔로 내장 클렌징 열심히 했어요

덕분에 뱃살이 이렇게 순식간에 빠진 명품!!

클렌징이라고 해서 먹으면 약이라고 생각들거 같은데,

전혀 약이아니라 식품이구요 너무 맛있어요 제가 남자치고는

군것질 좋아하는데 망고맛이 기가막히게 맛있습니다.

스트레스성으로 생목이 자주올라왔는데 알'로에가 위장에 좋다는게 기본이거든요

그럿 위와 장이 정말 많이 건강해졌어요 ^^

 

 

 

 

이런 순서로 저는 남성 다이어트 식단구성으로 단'백질 식품위주로 조절했습니다.

한달만에 -8lkg살빼기성공하고나니까

이렇게 예전에 입던 청바지가 통청바지가 됏구요

이제는 30대후반에 스키니입는 남자로 바꼇습니다.

처음에는 갑갑하다고 생각했는데 요즘은 은근 이 스키니가 더 손이가더라구요

남성 다이어트 식품으로 만난 덕분에

완전 동안몸매, 동안 체력됐다는거 여친이 더 좋아하더라구요!

 

 

아직도, 혹시 운동만을 고집하시면서 남성 다이어트로

조석으로 애쓰신다면, 정말 제 글을 읽으시고 고정관념을 좀 깨버리셨으면 해요!!!

어떤 원리인지, 어떤구성을 먹어야 살빼기가 되는지는

꽁짜니까 꼭 아래 번호로 문자, 전화, 카톡이든 편하게 물어보세요★