브라질너트 효능과 칼로리 메모

아빠가 챙겨먹으라구
주신 브라질너트입니다
오쇼핑에서 저지르신듯요
엄청 많더라구요
머에 혹해서 사셨나 했더니

브라질너트의 효능이
항산화비타민 셀레늄이
현미나 카무트에 비해 300배가 넘더라구요
코엔자임 큐텐도 풍부하고!!

그렇지만 이 크기처럼ㅋ
음... 견과류중에서도 고칼로리
브라질너트 칼로리는
100g이 656~670 칼로리나된다고합니다

몸에 좋다고
주섬주섬 먹다보면 ㅜㅜ
칼로리 폭탄 맞습니다~
하루 2~3알 정도 드심이 적당하다고
하니 적당히 먹읍시다!
아부지