씹히는게 짱인 구운감자칼로리

씹히는게 짱인 구운감자칼로리

 

요건 씹히는게 짱이라서 구운감자완전 좋아한다

둘다 씹는맛으로 먹고싶어서 맥주안주로 언제부턴가 먹기시작했다

요거 하나로는 늘 성에 안차서는 ㅋㅋ

칼로리가 낮겠거니 했는데

 

 

 

구운감자칼로리 요거 1봉지가 130kcal이다 음!!!

근데 지방 6g, 탄수화물 19g

지방 1g당 9ckal, 탄수화물 1g당 4kcal라고 본다면

지방은 이중 54kcal, 탄수화물 76kcal 둘이만 합쳐서 구운감자칼로리가 130kcal이다

헉스~

50kg의 체중소유자가 40분정도 빠르게 자전거타기를 해야지만, 소모되는 열량이다

헉!!! 요거 한봉지로 절대 끝나지 않는데 ㅋㅋ

 

 

여려분~ 우리 알고 드십시다

저칼로리라도 탄수화물과, 지방은 식사만으로도 충분하니까 간식에서는 피하는걸로 ㅋㅋ