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저녁 굶기 다이어트 쉽게하기( -10.6kg감량)★카테고리 없음 2014. 4. 22. 20:25
저녁 굶기 다이어트 쉽게하기( -10.6kg감량)★
세상에는 너무 맛있는게 많더라구요
먹는거에 비해 살안찌는체질이라고 생각했는데 세상에 영원한건없더라구요
먹는족족 살이 찌는체질에 나이살, 술살까지
살뺄려고 조절할라해도 맛있는게 너무 많아요
우리집 회사입구 일층 베이커리는 또 왜 환장하게 맛있는지
결심하는순간 주변에서 닭발먹자하고, 치킨먹자하고 환장함
더더욱 힘든건 난 밥안먹고는 절대못사는데
밥먹으면서 살빼는방법 없을까??
ㅋㅋㅋ 세상에 밥먹으면서 다이어트하는방법ㅋㅋ
존재한다는거 저녁굶기 다이어트로 감량한사람들 글보고
요건 내스타일이라고 싶은거!!
맛있고, 더군다나 밥도 먹을수있는
식'이요'법알게됐어요
그냥 저녁식사 한번은 굶나? 했지만,
밤 9시만되면 눈앞에서 가물가물하는
과자, 치킨들을 쉐'이크로 바꿔도 살뺄수있다는게 신기신기~!!!
고열랑의 치킨, 피자같은 음식보다 고단백으로 단'백질쉐'이크 먹으면서
저녁 굶기 다이어트보다 쉽게 따라할수 있는 식단이에요
한달만에 -10.6kg 감량한 저의 before와 After에요
굶어서 살빼는거 보다 맘껏 먹으면서 할수있어서좋아요
그리고, 처음 며칠은 혼자서 저녁 굶기 다이어트 해봤는데 ㅜㅜ
바로 10시에 치킨 2조각먹고나니 한조각흡입하고 결국 양심적으로 반마리흡입
혼자하다보니까 쉽게 삼천포로 빠지더라구요
저녁에 살안찌는 간식으로 먹으면 딱이겠다 싶었는데
살이 안찌는게 아니라 살을 빼준다는거 너무 신기하더라구요
쉐'이크먹고 살뺀분들도 엄청많더라구요
그분들이 강'추하는
싸ㅇ1트가 유명했어요
감량하고 유'지까지 혼자하는게아니라 관'리까지
꾸준히 해주는곳이라 신뢰도 10000%
개인대 관'리라서 상'담부터 ㅋㅏ톡으로 바로신청했구요
제가 부탁드린 퇴근시간대에 친절하게 설'명도 해주시구요
꼭 필요한 구성도 짜주셨어요 ! 가만있으면 먹는거부터 찾는저를위해
정말 번개배'송해주셔서 감동했구요
선'물까지 엄청 주셔서 이렇게 많이 주셔도 되는지 다이어트 쉽게 하기위해
도와주는 비싼제'품샘플 엄청 많아요!! 노/하우와먹는법 설명서도 있지만
코치님이 직접 통화로 하나하나 설명해주셨어요
제가 좋아하는 쿠키맛 단백질쉐이크를 이렇게 맛있는걸 하루종일 달고살아라고해도
나는 완전좋을거 같아요 딸기맛도 좋아하고 썩어서먹어도 너무맛있구요
300-400ml한잔마셨는데도 김밥한줄보다 더 배불러요
저는 스페셜관'리를 위해서
도 마지막에 얹어서 먹었어요
탄수화불중독으로 엄청난 배꼴을 빨리 줄수가 있었구요
눈에보이지 않는 숨은 지방세포를 아에 죽이니까
나이살도 걱정없는 체질로개선시켜줘요
혼자서 저녁 굶기 다이어트하면서 제가 맹물을 그냥마셔도 하루 1.5리터마시기 힘들었구요
배만 자꾸 허기지던대
대박입니다. 1리터그냥 들어가네요
물이 진짜 맛있어요 3-4리터 먹기시작하고 2-3일지나니까 제가 콜라가 안땡기네요
진짜 똑똑한 허브타에요 입맛이 이렇게 자연스럽게 바뀌니까
탄수화'물 저녁 굶기 다이어트가 너무 쉬워요~>.<
은요 다이어트도 쉽게 도와주지만, 여자라면 미운살이 붙는 특수부위를
어디겠어요???!!! 하체죠~!! 허'벅지, 심지어 종아리까지 딱딱한 지방덩어리를 말랑하게
풀어주니까 빨리 파괴되도록 도와줘요 ! 특별히 근력운동안하고도 하체살빼주는 Tip이랍니다.
다들 초반에 아낌없이 투자하라고 해서 이왕하는거 믿고제대로 해봐야지했는데
2주동안 거의 매일 한병꼴로 마셨더니 허벅지사이즈 5.3cm줄었어요
한달기간동안에 5kg빠져도 대봑인댕!!
혼자가 아니라 코치님이 마지막 0.1kg까지도 도와주셔셔
한달안에 -10.6kg 감량했떠욤!!
운동은 절대 미친듯이 하지말고 꾸준히 조금씩 하라고 주의주셔서
2-3일에 간단한 스트레칭과 산책정도 ㅋㅋ
진짜 혼자서 저녁 굶기 다이어트했었다면 상상조차 하기싫네용
쉽게 할수있는 맛.있.는 다이어트라는게 요건 누구나에게 추'천해요!
굶지않는 건강한 식사대용으로 간식대용으로
먹으면서 감량할수있는 스페셜관'리 아래로 가보셔용~^^
