-
팔뚝살 빼는법으로 폭풍 -13키로카테고리 없음 2017. 4. 12. 22:45
팔뚝살 빼는법으로 폭풍 -13키로
갑자기 찐 살은 빨리 정신차리고 관ㄹ1하면
빠질거라고!! 예전에 트레이너가 말씀해주셨어요
그래서 20대 후반이 지나면서 나름 체중계로 관리했는데요
이제 그것도 ㅜㅜ 자꾸 찌고 빼고
굶거나, 헬스장 끊어서 조금만 움직여도 빠지던살들이
30대가 되니까 꿈쩍을 안하더라구요
차일피일 체중계를 찍어봐도 옷사이즈는 자꾸늘어나고!!
이제는 터져나가는 팔뚝살까지 정말 낼모레면 예신 눈누난나
신부입장해야되는판인대 ㅜㅜ 턱살, 뱃살, 허벅지살도 다 빼야지만
가장고민되는게 팔뚝살과 허벅지, 등살이었어요!!
웨촬이 점점 다가오니까 웨딩드레스 가봉하러가는게 딱 스트레스이고
예전에는 살빼는게 나름 자신있었는데
이제는 !! 뭘해도 살이 안빠지니까! 어찌해얄지 걱정되더라구요
그냥 한약이나, 디톡스 해볼까, 주사를 맞아볼까 햇지만
이제는 건강도 생각해야되는몸이라서
무리한 다이어트때문에 임신고민하는 선배언니들 많이 봤거든요!!
결혼전 ㄷr욧이 이렇게 고민되는구나 싶고
예신으로서 가장 아름다워지고 싶은순간 남자 못지않은 팔뚝살이며
이 살덩이들 어찌해얄지 고민하다가
가장 시급한 팔뚝살 빼는법으로 찾아보다가!
ㅋㅋㅋ 이렇게 주저리 떠들지만 저 -13키로 거뜬하게 감량성공한
이제는 예신 아니 새댁이입니다!!
팔뚝살 빼는법으로 그냥 잘라내고싶은 팔뚝살이지만!
건강하게 빼고 싶었구요!! 건강을위해서 식이요법으로 찾아보다가
요즘 식단으로 가장유명한
를 알게 되었어요
소간지 신민아가 내가 먹었던 수ㅓ1ㅇ1크로 살빼더라구요
하루 2끼 나의 주식으로
를 챙겨 먹었어요
한끼정도 일반식사했어요!! 한식위주로 먹어주었구요
한컵먹고 배부를까 무시했는데!!
무진장 배부름요!! 힘빠지는거 없이!!
오히려 몸이 더 가벼워져용^^!!
가 맛있으니까 먹기도 편했구요
먹을수록 몸도 가볍고 속이 더 편해요!!
식사로 수ㅓIoI크 먹을때마다
는 추가적으로 먹었어요
팔뚝살 빼는법으로 그냥 적게 먹는다고 몸무게만 줄었는게 아니라
살속에 있는 지방이 쏙쏙 빠져나오도록 도와줘요
20대 후반이 되면서 징글징글하게 들러붙은
허벅지, 뱃살, 등살, 팔뚝살, 뒷구리살들이
쏙쏙 업어지니까 숨어져있던 S라인이 나오더라구요!! ㅋㅋ
위장건강도 좋아지고 포만감도 8배나 더높여주니까
남자배꼴 못지않은 저에게는 배꼴줄여주는데도 큰 도움을 주더라구요!!
의 허브성분이 물을 맛있게 도와줘요
물을 마실수록 더 땡기게 만들어줘요
마시다보니까 노폐물도 빠지니까 화장실 자~~~꾸 가게 되지만요
몸도 가볍고 입맛까지 자연스럽게 조절되더라구요!!
팔뚝살 빼는법으로 식단조절하면서 가장 가성비 높은 허브차가
꾸준하게 마셔주니까 온몸에 수분이 차오르는거 같아요! ㅋㅋ
피부까지 초크초크해졌거든요!!
총 -13키로 감량이 정말 프란쌤 알려주시는대로 따라했어요
배고프거나 힘빠지는거 없이
맘이 너무 편하더라구요
물론, 이렇게 쉽다하더라도 결혼식 날잡고!
회식자리, 모임자리 흔들릴때도 있었거든요!
프란쌤의 꼼꼼한 관ㄹ1덕분에 끝까지!! 할수 있었다는게!
가장 중요해요! 늘 퐈이팅 해주시고
절대 포기하지않도록 도와주신 프란쌤 정말 감사드려요!
날이 정말 완전 따뜻해지고 있어요!
살!! 이제 그냥 흔들리는 팔뚝살 빼는법하시면서
나머지 살들도 한번 정리하고 유지하는 식습관교정 꼭 한번 시작해보세용^^
절대,, 후회하지 않으실거에용^^!!
