한달 10kg 감량 완벽성공후기

한달 10kg 감량 완벽성공후기

 

 

달달한 요팡에 믹스커피 푹 찍어서 먹으면

요게 입에서 사르르 녹잖아요!이 중독성강한 맛때문에

먹다보니 이눔의 배와 엉덩이가 이렇게 찔줄이야!!!

살찌니까 유니폼이 이제 훅도 달데가 없을정도로

너무 떨어져서 허리만 헤어져서 새로 맞춘거있죵! ㅜㅜ

살찌니까 발바닥도 아프고! 머리까지 살찐기분 ㅠㅠ!

은행에서 업무보러갔다가 서서 기다리는데

몇개월이에요 ㅜ 라고 묻는 할머니때문에  충격먹었어요!

그날 어찌나 성질이 나던지

바로 한달 10kg 감량 결심하고서 바로 시작하게 되었답니다

 

 

처음에는 그냥 무작정 내 몸띵이는 생각도 안하고

운동으로 살뺄라고 했는데

운동을 따라갈수가 없더라구요

개인PT 수백들여서 끊어두고는

힘들어서 포기했어요!

그래서 좀더 쉬운방법으로 한달 10kg 감량 완벽하게 할수있는

수ㅓIoI크를 발견했답니다!

그냥 보충제가 아니라 건강식사라서

맘껏 먹어도 건강에도 ㄷr욧에도 도움주니까

그냥 먹다보니 10kg 넘게 훅 빠지더라구요!

 

 

옆에서 이렇게 관ㄹ1받고 안받고의 차이더라구요

의지를 처음에는 아무리 결심해도 혼자서는 힘들더라구요

운동하면서 질램해서인지

갑자기 폭식하는 습관이 생겨서 배고픈건 절대 못참았는데

매일 관ㄹ1해주시는 프란쌤 덕분에

회식도 왠만하면 살짝 피하고

친구약속도 점심약속이나 아님 한달 10kg 감량후

보겠다 결심하고 미루게 되더라구요

 

이런 마인드를 자꾸자꾸 칭찬해주신 프란쌤때문에

잘 할수있었구요! 내 생활습관에 맞춰서

패턴을 짜주시니까 자연스럽게 따라하기 쉽더라구요

살빼면서 자연스럽게 식습관까지 바뀌고

이래서 유ㅈ1하는게 쉽다 라고 하는거든요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

처음에는 두부, 닭가슴살, 삶은계란등

혼자서 나름의 다이어트도시락으로 해봤지만

너무 힘들더라구요

 

그래서 , 그거보다는 간편하고 맛있다고 칭찬이 많아서

저도 따라 먹었는데 진자 의외로 많이 든든해요

그리고 진짜 맛있구요

원래 아침먹으면 부담스러워하는데 는 속이 편해요!

 

요 핑크물통에 든건 랍니다

한달 10kg 감량하면서 가장 가성비높은 아이랍니다!

물을 맛있게 만들어주니까 마시기 편하구요

수분흡수가 잘되요!

너무 잘되서 화장실 미친듯이 가게되지만

나쁜입맛들도 내몸에서 사라지더라구요

 

 

이건 한달 10kg 감량 하는데 결정적으로 도와준 도움제품이에요

이름만대어도 는 다 좋다고 하는아이랍니다

한달 10kg 감량구성으로 은

ㄷr욧의 고속도로를 깔아줘서

속도는 물로이거니와

상체 하체 지방몰려있는 곳을 말랑말랑하게 풀어줘요

드셔보신분들은 깜짝 놀라실거에요!

 

거기다가! ㄷr욧식단의 센세이션한 는

정말 말이 필요없는 아이에요

아에 체지방 숫자를 없애주는 아리랍니다

엉밑살, 옆구리살이 빠진답니다

제가 딱 포기한 부위였거든요 ㅋㅋ

저를 새롭게 태어나게 만들어줫어요

한달 10kg 감량 완벽하게하면서

6주만에 총 -13kg 감량성공했구요

요즘은 이렇게 아무옷이나

입고싶은대로 막입어요

살빼니까 옷욕심만 늘어서!!

뭘입어도 자신감이 생기더라구요

 

처음부터 프란쌤알려주시는대로 따라하면서

진짜 식습관이 바뀌니까

컨디션부터 다르구요

이렇게 유ㅈ1하는게 자연스러워져요!

진짜 프란쌤의 노하우 정말 멋진거있죠!

그대로 알려주시는대로만 따라해보세요

이제 여름은 평생 즐기게 되실겁니다^^