허벅지살 빼는법 10키로빼기 꿀벅지탄생

허벅지살 빼는법 10키로빼기 꿀벅지탄생

 

 

 

므흣므흣~ 전신샷 !!

허벅지라인이 나오도록 찍을수 있다는건!!

부끄럽지만 저에게는 ㅜㅜ 난생처음 이었어요!!ㅋㅋㅋ

후ㄱ1만 틈만나면 파보던 사람이 이제  후ㄱ1속 주인공이되다니 !! >0<

지방흡입할까 다시또 죽도록 운동해야되나 ㅠㅠ

진짜 살빼고싶어서 여기저기 살빼는 상'담도 많이 받아보고

고민도 엄청 했던 여자에요!

 

 

특히나 밤만 되면 팅팅부어터지는 허벅지살이 심각했거든요!

팅팅 부으니까 건강도 걱정되고! 30대가 되니까 그냥 약이나, 주사 이런건

겁나더라구요 ㅜㅜ 결혼하고 임신한친구가 과거 잘못된 다이어트때문에

아기걱정하는게 이제 남일 같지도 않은게! 건강하게 허벅지살 빼는법 할수있는게

없을까 알아보다가 많은 후ㄱ1들 보면서 알게됐어요!

 

 

건강식품이란거!!

아기들 영양식, 운동선수, 임산부, 수유중에도 먹는 영양식이란게

솔깃했구요! 저처럼 살때문에 고민하시는분들이 쉽게 성공한 후ㄱ1들이 자꾸 눈에 들어오더라구요

그러다가! ㅋㅋ 제까 딱!! 꼽힌분이 프란쌤입니다!!!^^

 

많은 분들이 추천해주셔서 믿음이 갔구요! 상'담받고도 체질, 체형, 식습관하나까지도

꼼꼼하게 체크해주시니까!! 느낌 너무 좋더라구요 프란쌤 믿고! 그냥~바로 시작했어요!!

어찌 됐던!! 미루다 미루다 10키로가 넘게 찌운살들, 허벅지살이며 빨리 정리가 필요하거든요!!

 

 

 

알려주신대로 따라하면서 몸도 가벼워지고! 아침에 눈뜨는게 너무 가벼워요~ㅋㅋㅋㅋ

늘 곰3마리 달고다니던 어깨며 피곤한게 훨씬 가벼워진게!!

그동안 허벅지, 뱃살, 팔뚝 살들을 가지고 다닌다고 힘들었나?? ㅋㅋ

10키로빼기가 5주만에 끝!!!

정확하게 10.3kg 빠졌더라구요!!

허벅지에서 10키로가 다 빠진거 같아욤 >ㅅ<

 

 

 

아침에 눈뜨는거부터 자기전까지! 진짜 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고

알려주세용!! 정말 어렵지않구요!! 옆에서 든든하게 알려주시니까

훨씬더 다욧에 자신감이 생겨요!! 이래서 관ㄹ1가 필요하구나 싶더라구욤^^!!

아침과 저녁 식단으로 밥대신에 를 먹었어요

 

허벅지살 빼는법으로 이렇게 2끼가 300kcal 도 안되는데

지방하나도 없이!! 단백질은 40~60g이나 섭취할수있어요!!

주로 점심으로 일반식사를 먹어주면!!

다이어트 1일칼로리 맞추기 정말 쉬워요!!

하루하루 이렇게 따라하다보니까!! 위가 줄어드는게 보여요!

윗배가 제일먼저 들어가용^^!!

 

그리고 맛있는 수ㅓ1o1크 먹고 또 먹어도 살도 잘빠지고 !!

칼로리 걱정없으니까~ 너무 좋아욤^^!!

늘속이 든든하니까 힘빠지지않구요! 무엇보다!

식탐이 사라지니까 10키로빼기 식단으로 굿뜨!!^^

 

 

 

물마시는게 허벅지살 빼는법으로도 좋아요

근대! 맹물은 비리고 ㅜㅜ 잘 안먹히더라구요

요 넣어서 쭉쭉!! 그냥 마시게 되네용 ㅋㅋㅋ

그냥 3리터 5리터는 그냥 술술~~

살빼주는 물이라고도 아주 유명한대,,!!!!

물 잘마시니까 노폐물도 잘빠지고 ㅋㅋ 입맛이 자연스럽게 바낀답니당!!

 

 

허벅지살 빼는법으로 기본적인 구성에서 꼭! 빠지지않는게

바로  랍니다!

후ㄱ1들마다!! 강추하죠??!! 직접 경험해보고 나니까 정말 말이 필요없는 아이들에욤^^!!

살빼려고 죽으라고 운동했었는데!! 막상 30대가 되니까 운동도 내맘같지않더라구요

그런데도 !! ㅋㅋ 셀룰ㄹㅏo1트 덩어리 허벅지를 매끈하게 만들어줬답니다!

 

땡땡하게 뭉쳐져서 찔리지도 않는 허벅지, 그리고!! ㅋㅋ 생각지도 못했던

팔뚝, 옆구리살들이 말랑말랑해지더니!!

쏙쏙 사라졌어욤^^!!! 사이즈가 진짜 쏙 줄었어요!!

가장 대박인 허벅지가 -12.1cm 줄었뜸요!!

10키로빼기는 그냥 프란쌤이 알려주신대로 따라했어욤!!

무조건!! 진짜 따라해보세욤^^

아랫배가 가벼워지면서 허벅지까지 가벼워지는걸 느끼실겁니당^^)v

 

 

다이어트 정말 질리도록 해봤지만

다시 시작하는것도 유지하는것도 너무 힘들었던 1인입니다

진짜 다시 독하게 미친듯이 운동해야되나??!!

햇던게 왠걸 ㅋㅋ 평생 고민 해결!!! 허벅지살 빼는법으로 정말 전신성형하고도

10키로빼기 꿈의 목표를 이뤘구요!

10.3kg 빠지고도!>ㅁ<

벌써 6개월이 지났지만!! 이제는 맘껏 먹어도 요'요때문에

스트레스 받지않아요!

진ㅉㅏ 쭉!! 갈팡질팡 고민만 했더라면 ㅜㅜ 어땠을까??

생각한적도 있는데, 프란쌤 상'담받고 느낌 너무 좋았는데!

바로 시작한게 저에게는 복이되었네요!

벌써 겨울 지나고, 봄이오는데! 남친과 벚꽃축제 샤방하게 가서

어떻게 찍어도 자신있는 여자!! 이게 또!! 다이어트의 묘미아니겠습니까??

아직도 살때문에 고민하신다면! 특히, 허벅지살은 진짜 혼자서는 너무 힘들더라구요!

진짜 망설이지마시구요!! 꼼꼼하게 관ㄹ1해주시는 프란쌤 꼬~옥 추천드립니다^^)/