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2주 단기간다이어트 식단 특급노하우방출카테고리 없음 2016. 12. 29. 18:54
2주 단기간다이어트 식단 특급노하우방출
안녕하세요^^
제가 그동안 빠지지않았던
나의 살들로 인해!!
여러가지 다욧들을 많이 했었쬬,,
진짜 안해본게 없을 정도로
무작정 굶어도 봤구요~한약도 먹어봤구요!
거기에 병원도 가봤다는ㅠ
그치만 문제는 저의 식.단에 있었더라구요!
약에의존해 빼볼려고만 했지
식.단을 바꿔보려 노력하진 않앗어요
그러다 친구에게 소개받은
코ㅊㅣ언니랑
2주 단기간다이어트 식단으로 이번에 다욧하면서
한달만에 총 10kg 가 빠졌어요!!
그동안 저의 식.습관에 문제가 있었는데
전 그것도 모르고 그냥 굶기만 하면
빠지겠거니~ 생각했었죵
불규칙한 식사시간으로 인해
항상 저녁늦게 폭식하는 경우도 많았구요~
간식이나 군것질들을 정말 많이 했었어요
그치만 이번 다욧은 좀 다르게
혼자하는게 아니다 보니
누군가에게 관.리를 받으며 한 다욧이기에
진짜 감사하게도 10kg 를 뺄 수 있게 되었어요,!!
정말 핫했던 올 여름!
전 누구보다 날씬하고 또 자신감있게
다녔어요ㅋㅋ
이렇게 살이 빠져서 날씬해질줄이야!
저도 예상못했지만
주위사람들도
전혀 예상못한 일이라 정말 많이
놀라더라구용ㅋㅋㅋ
일단 저의 식사를 책임져준
!!
요걸루 아침과 저녁으로 꼬박꼬박 챙겨먹기
시작했어요ㅋ
일단 언니가 무조건 언니말만 듣고 따라하면
뺄 수 있다고 용기를 주셨기 때문에
그냥 하라는대로 했구용~
예전과는 다르게
굶지않아도 되니까 그게 너무 좋았어요!
안굶어도 되는 그런 2주 단기간다이어트 식단!
만 있으면 끄읏ㅋㅋ
간식으로 먹어도 되고~
밥으로도 먹어도 되는데요!
일단 맛이 너무나 맛있었어용ㅋㅋ
그치만 포만감이 오래가기에
다른 군것질을 안해도 될 정도로
배가 부르더라구용!!ㅋ
점점 습관이 되니 먹는양도 줄어들고~
너무 좋게 변했어용ㅋ
또하나 평소에 잘 못마셨던 물을
를 물에 태워마시면서 정말 많이
마실 수 있게 되었어요^^
원래 뱃살은 항상 있는 편이어서
그게 항상 고민이었는데
이번 다욧을 하면서
진짜 뱃살이 조금씩 빠지는게
느껴지더라구용!!ㅋ
내 배가 가벼워진다는 느낌을 많이
받게 되었어요^^
그치만 뭐니뭐니해도 언니가 가장
추천해준 건
!요거에용ㅋ
저의 몸전체 중 다리살이
아마 가장 많은 살을 갖고 있었을텐데용~
그래서 다리살은 꼭 빼고 싶다고
말씀 드렸는데
언니가 알,겔을 적극추천 해주시더라구용!!
그래서 믿고 일단 주문해놓고
먹기시작했는데
진짜 2주 단기간다이어트 식단에서는
절대 없어서는 안될!!
제품인 것 같아용ㅋㅋ
제가 직접 먹고 효과를 봤으니 말다한듯^^
사이즈가 정말 많이 줄었어요~
바지사이즈부터 허리사이즈까지!
진짜 놀라운경험을 하게 되실거에요ㅋ
절대 다시찔리 없는 2주 단기간다이어트 식단!
저는 여름에 다 빼고
아직도 잘 유지하고 있는 중이에요~
물론 유지하는것까지
코치언니가 잘 알려주시거든용^^
혼자서는 절대 성공하지 못하는
다욧!!
한달에 10kg 빼고싶으신 분들
너무 많으시죠?
저처럼 쉽게 꿀핏코치님이랑
함께 하셔서 꼭 성공하시길 바랍니다^^
