FunFun하루
-
허벌라이프 다이어트 2주5kg 감량 성공기❤카테고리 없음 2021. 3. 16. 21:32
안녕하세요😊 허벌라이프코치 프란입니다🎵 3월도 벌써 절반이 지나버렸더라고요 오늘은 역대급 미세먼지라는데! 날씨가 너무 좋아서 ㅎㅎ 나가고싶어지는데! 이제 코로나가 곧 종식되고 자유로운 야외활동이 기대되는 소식들이 조금씩 나오니까! 봄나들이를위해서 급진급빠!! 살정리 결심하신분들 많으시죠?! 저도 처음음 의지가 약해서! 2주5kg감량아니, 한달 5kg감량이라도 성공하면 좋겠다 하는 마음으로 늘 다이어트에는 이것저것 떠돌면서 찌고 빼고 반복하다가 결국은,,, 뺀것보다 찌우는게 너무 심각한 29살! 20대마지막을 보냈어요! 살빼는게 딱 공포스러울때 직장후배였던 코치님을 만나서 덕분에!! ㅎㅎㅎ 이렇게 -16kg 감량성공하고! 이제는 이렇게 카메라앞에서 나를 남기고 싶은 사람이 되었어요! 무엇보다 살빠지고 다리..
-
군위 가볼만한곳 화본역 맛집 신등갈비 인정👍🏽카테고리 없음 2021. 3. 15. 18:30
미세먼지가 계속 안좋았는데 봄기운이 훅훅 다가오니까! 대구 근교지역이든 조심스럽게 가볼만한곳들을 찾게 되더라고요! 대구 근교에서 포레스트지 촬영하고 주목받았던! 군위 가볼만한곳이 인기길래! 저도 엄마랑 드라이브할 겸 찾아봤어요! 군위 가볼만한 곳을 찾아보면 화본역이 빠지지않아요! 화본역근처에서 산책하고! 그래도,, 여행의 참맛! 맛있는거 먹는걸 빼먹을 수가 없지요! 화본역 근처, 군위IC근처있는 신등갈비에요! 봄기운이 솔솔 온다지만, 아직은 쌀쌀한 기운에 국물도 땡기고, 돌아다니다보민 고기땡기더라고요! 근위 가볼만한곳으로 맛집검색하면 신등갈비 유명하더라고요! 신등갈비 추천메뉴도 ~열심히 찾아봤는데! 등갈비 구이랑, 감자탕 궁금했어요! 신라면 맵기라는 말에! 신등갈비 중자에 감자탕뚝배기 주문하려니 우거지국..
-
후라이드 치킨 칼로리 알고도 먹을래요카테고리 없음 2021. 3. 13. 23:47
날씨가 좋으니까!피크닉도 가고 싶고 캠핑도 가고싶고여행도 가고싶은데... 쩝!매일 날라와는 재난문자에 무섭더라고요주말에 가장 힐링되는게 치맥먹으면서영화보기 ㅎㅎㅎㅎ주말을 즐기는 방법 중에 하나에요! 오랜만에 치맥으로!!최애하는 후라이드 치킨으로 시작해보려고요얼마전에 알게된!순살 후라이드 치킨 맛집을 찾았거든요!!!순살도 바삭바삭 크리스피함 기대했지만실패한 경우 많았었는데!이번에는 제대로 순살후라이드 치킨맛집 찾았어요!! 살짝 매콤함이 후라이드치킨의 느끼함도 잡아주고맥주가 술술 들어가더라고요!!ㅎㅎㅎㅎ매일매일 먹어도 진짜 질리지 않것다!치맥의 술뱃살은 당첨인듯요!후라이드치킨칼로리 만큼 무시못하는치킨무칼로리도!!요기 후라이드치킨 맛집은수제 치킨무에요!그래도 #치킨무칼로리 일반적으로 1개 5kcal정도라면수제..
-
허벌라이프 알로에겔 먹는법 -16kg 감량후 프로필찍어요카테고리 없음 2021. 2. 4. 16:31
😄 안녕하세요~ 입춘이라고 하는데! 내일은 눈이 온다고 하네요 이제 슬슬 겨울옷들을 정리하고 봄옷들로 기분한번 내어봐야겠어요 드레스룸에서 겨울옷 좀 정리했어요 - 16kg 감량하고 옷 욕심이 자꾸 생기더라고요! 그동안 입어보지 못했던 스타일의 옷들까지 욕심나니까! 좀 정리가 필요하더라고요 다시봐도 내가 아닌 거 같아요🤣 저런 표정이 어디서 나왔는지 촬영해주신 분께 진짜 마음 담아 직각인사 감사드렸어요~~ 오뚝이같이 뒤뚱거리는 거 같다던 하마 엉덩이 허벅지살, 가슴보다 더 나온 뱃살때문에 브라탑은 입는다는 건 상상도 안 했었는데! 진짜! 이런걸 두고 환골탈태라고 하나 봐요~~ 5킬로 빼고 좋아서 흰옷 입고 벚꽃여행 가서 좋아하는 표정이에요! 화난 거 아닌데...^^;;;; 스무 살 꽃띠보다 ㅋ 분 영한 건..
-
엉덩이 살빼는법 애플힙만들기(-16kg감량)Healthy Story✪ 2021. 1. 13. 14:46
맛점 하셨나요? ୧༼◕ ᴥ ◕༽୨ 정신없이 시간을 보내다 보니 늦은 점심을 가볍게 먹었어요! 오늘 부터 점차 기온이 풀린다 고하는데 오늘 대구 최저기온은 영하 3도이네요 추위가 이대로 끝났으면 좋겠네요?! 이렇게 살쪘을 때는 한창 놀고 싶은 20대 30대에도 그냥 만사가 귀찮고 나가기 싫으니 답답함이고 그런 감정은 없었는데! 💘-16kg 감량하면서 미친 듯이 스쿼트하지않고도 애플힙 만들기까지 성공해서 엉덩이살 빼는법으로 전신 다이어트 성형하니까! 예쁘게 입고 싶은 옷들, 예쁘게 사진 찍고 싶은 마음에 여기저기 가고 싶은데~ 봄이 되면 😘 샤랄라 한 분위기가 되었으면 하고 또 바라봅니다! 올해는 꼭 벚꽃구경! 갑시다! 살쪘을 때는 벚꽃구경 시즌마다 가는 것도 귀찮더라고요!😅😅 살 빼고 나서는 이렇게 겨울에..
-
허벌라이프 다이어트 ★-16kg감량 건강한 8년유지Storyヾ(o✪‿✪o)シHealthy Story✪ 2021. 1. 6. 22:03
안녕하세요 ヽ(^。^)ノ 허벌라이프 프란코치에요 새해를 맞이해서 티블로그에 애정을 가져보자 새마음으로 오늘 오래만에 허벌라이프 다이어트로 -16kg감량 후에 200프로 다이어트성형을 성공변화를 공유할까해요 20대후반에 평범하게 직장생활하다가 즐거운 일을 찾아서 와인소물리에로 직업을 바꾸면서 즐거움보다는 직업에서오는 스트레스와 10키로의 살과 함께 더 예민해진 위장건강과 9마리가 늘 붙어있는듯한 저질체력을 얻게 되더라고요 ㅠ 살빼고 나면 입어야지 하면서 20대에 입던 옷들을 버리지않고 미련떨었는데! 드디어 ㅎㅎㅎ 살빼고 나니 평생처음으로 핫팬츠, 하이힐까지 다시 입고싶은대로 예쁜옷들 맘대로 입게되니까 이게 바로 살빼는 즐거움이죵~😍 허벌라이프 다이어트 하면서 숨만 쉬어도 찌던 살들과 불편했던 위장 건강을 ..
-
엉덩이 살빼기 홈다이어트 성공후기(-16kg)Healthy Story✪ 2020. 12. 30. 17:48
안녕하세요ヾ(o✪‿✪o)シ 프란입니다! 뚠뚠해지면 못생못생뿐아니라 건강도 힘들어진다는걸! 20대보다는 30대, 40대가 되니 아니 요즘같은 시기에는 누구나 격공감하실거에요! -16kg감량하고서 가장 좋은건 겨울에도 옷입는거에 스트레스 받지 않는다는거! 홈콕! 집콕하면 살이 찌면 엉덩이, 뱃살, 허벅지, 가슴만 찌는 체형인데! (っ☌ᴗ☌c) 20대, 30대에도 꿈에도 생각못햇던 프로필을 찍어보다니! 제 인생의 새로운 도전이었어요 살쪘을 때는 늘 피곤하고 아침에 옷입을 때마다 통통 뛰면서 청바지입거나 거울보는것도 짜증인데 레깅스입고 동네한바퀴 ㅋㅋ 살찌면 엉덩이만 찌는 정말 하마엉덩이었는데 이제는 부러워하는 애플힙을 이라고 하네요 오늘은 요즘 가장 고민하시는 홈다이어트로 엉덩이 살빼기! 저의 성공후기를 알려..